FAQ · FAQ
거동이 불편한 어르신의 낙상 예방을 위해서는 집안의 장애물을 제거하고, 미끄럼 방지 매트를 사용하는 것이 중요합니다. 또한, 어르신이 자주 사용하는 공간에 충분한 조명을 제공하고, 필요 시 보행 보조기를 사용하는 것도 도움이 됩니다.
어르신의 낙상 예방을 위한 운동으로는 균형 감각을 향상시키는 스트레칭과 가벼운 근력 운동이 효과적입니다. 전문적인 물리치료사와 상담하여 적절한 운동 프로그램을 만드는 것이 좋습니다.
가정에서 낙상 예방을 위해서는 통로를 넓히고, 계단에는 난간을 설치하며, 욕실에는 안전 손잡이를 추가하는 것이 좋습니다. 또한, 자주 사용하는 물건은 손이 닿는 곳에 두어야 합니다.
어르신이 낙상했을 경우, 먼저 안전한 위치에 있는지 확인하고, 통증이 있는지 살펴보아야 합니다. 심각한 부상이 의심될 경우 즉시 의료기관에 연락하거나 응급 서비스를 요청해야 합니다.
어르신의 낙상 예방을 위한 외부 지원 서비스로는 방문요양 서비스와 같은 전문적인 돌봄 서비스가 있습니다. 이들 서비스는 어르신의 일상 생활을 지원하고 안전한 환경을 조성하는 데 도움을 줄 수 있습니다.